Вилькабамба: секреты долголетия

1 295

Добрый день, дорогие читатели! Как у вас дела? У нас хорошо, пару дней назад мы приехали в город Куэнка — третий по величине город Эквадора. Но сегодня не о нём, а о потрясающем городочке Вилькабамба, в который мы попали случайно, когда экстренно уезжали из Перу из-за плохого интернета.

Вилькабамба, секреты долголетия

Особая атмосфера

Когда мы приехали в Вилькабамбу — мы ничего не ожидали и думали, что это обычный город, который станет нашим перевальным пунктом по пути в Кито. Но уже после первой прогулки в поисках жилья, мы поняли, что город очень необычен. Оказалось, что Вилькабамба — всемирно известный город долголетия, который стал настолько популярен в последнее время, что иностранцев здесь теперь живёт чуть ли не больше, чем местных!

В среднем, около 3 000 иностранных туристов прибывает в эту долину в течение высокого сезона (с июля по сентябрь). В остальную часть года сюда приезжает около 100 иностранцев ежемесячно. И благодаря этому изобилию приезжих развивается экономическая деятельность жителей Вилькабамбы. За последние годы здесь открылось несколько десятков компаний.

В Вилькабамбе всего 14 улиц, и на каждой из них можно встретить туристов или иностранных пенсионеров, поселившихся тут. Проживание в Вилькабамбе довольно гармоничное, местные жители и иностранцы уже знают друг друга. Но с каждым годом цена на квадратный метр земли возрастает, и приезжим становится всё сложнее найти подходящую недвижимость.

Вилькабамба, секреты долголетия

Лично для меня Викабамба — это рай! Я могу легко понять, почему так много людей выбирает этот город для постоянного места жительства. Здесь тепло, но не жарко, природа неописуема красива, ведь город расположен в долине Анд, отовсюду пахнет травами, цветами, кострами, поют птицы, чирикают кузнечики, течёт чистейшая горная река. Но это ещё не всё.

DSC_0716

Многочисленные исследования доказали, что в этой местности особое энергетическое поле. Люди приезжают сюда, чтобы заниматься духовными практиками и медитировать. Здесь все улыбаются друг другу и всегда здороваются, как иностранцы, так и местные. Жители города выглядят так, как будто познали дзен. Они все как-то неприлично счастливы, красивы и молоды, и кажется, что у них есть какой-то особенный секрет.

DSC_0657

Секреты долголетия

Вилькабамбу называют долиной долголетия, потому что здесь неоднократно были побиты рекорды продолжительности жизни, а средний возраст смерти местных фермеров 140 лет!

DSC_0683

Впервые мир узнал об удивительной долине в начале 1970-х году, когда во французском журнале были опубликованы любопытные данные. Обратили внимание на эту местность прежде всего благодаря результатам переписи населения.Тогда были обследованы 628 жителей деревушки, и большинству из них было более ста лет! У них не было выявлено абсолютно никаких сердечных заболеваний, а другие болезни лишь в незначительной степени.

DSC_0488

Когда в 1950-х годах в Вилькабамбе впервые появились врачи, местное жители были немало удивлены: зачем вдруг их гостям потребовалось слушать, как человек дышит, как стучит его сердце и выглядят зубы? Но еще более удивлялись врачи, видя, что обследуемые — вполне здоровые люди, которые перешагнули вековой рубеж.

Старинное индейское название долины и селения — Вилькабамба — переводится как «Долина чудес». Стало быть, исключительность этой местности известна еще с доиспанских времен. Климат в долине мягкий, обладающий необычным постоянством. Эквадор лежит в зоне экватора, но в горной долине на высоте 1500 метров никогда не бывает жары, как и холодов. Средняя годовая температура здесь +19 градусов. Неизменными остаются и влажность воздуха и сила ветров, постоянно дующих в одном и том же направлении.

DSC_0697

Вместе с тем в горах Эквадора есть немало подобных долин и сел, население которых живет в идентичных условиях, но нигде более не повторяется феномен долголетия, наблюдаемый в Вилькабамбе. В наши дни в эту провинцию часто наведываются геронтологи, чтобы выяснить секреты счастливого долголетия. Процент населения пожилого возраста здесь в четыре раза больше, чем в других районах Эквадора. Причем эти старцы обладают отменным здоровьем и выглядят намного моложе своих лет.

Более всего исследователей удивила половая активность долгожителей. Даже в возрасте ста и более лет они ухитрялись зачинать детей. В одном из исследований здоровая сперма была получена от старика в возрасте 119 лет. Женщины сохраняют детородную функцию до 70 лет.

DSC_0349

Секрет долголетия жителей Вилькабамбы занимает умы ведущих учёных мира. Было выдвинуто очень много теорий, от мистических до медицинских. При проведении исследований учитывалась и экология, и генетика, и образ жизни. Основные умозаключения сводятся к следующему:

  1. Люди живут, как и их предки — по солнцу, вместе с ним встают и ложатся спать.
  2. Жители здесь издавна ничем другим, кроме земледелия, не занимаются. У них ежедневный тяжёлый физический труд. По мнению М. Уолкера, физическая активность местных является важным компонентом обеспечения здоровья.
  3. Население долины живет в примитивных домах из дерева и глины. Отмечено некоторое совпадение с результатами исследований, проводимых в Венгрии. Все 23 обследованных долгожителя Венгрии значительную часть жизни тоже прожили в домах с глинобитными полами.
  4. Было зафиксировано, что временами в Вилькабамбе  резко повышается ионизация воздуха, потом она приходит в норму. С чем это связано, выяснить не удалось.
  5. Отмечают особую роль пищи, которую потребляют горцы. Их питание несколько напоминает кавказское: преимущественно растительные и молочные продукты, и иногда в небольших количествах мясо. Основное блюдо — суп, приготовленный из пшена, кукурузы, фасоли, картофеля и клубней некоторых других растений. Сахар используют только в нерафинированном виде и в небольших количествах. Преобладают свежие плоды, полезные для здоровья: цитрусовые, папайя, авокадо, бананы, ананасы. М. Уолкер обращает внимание на низкую калорийность диеты, в среднем 1200 килокалорий в день.
  6. И наконец, последнее — люди пьют местную минеральную воду, которая обладает очень насыщенным составом микроэлементов.

DSC_0693

Кстати, по одной из версий — всё это долголетие — полная фигня и выдумка самих же местных. Англоязычная википедия пишет, что при проведении переписи жители веками специально говорили неправильный возраст, чтобы добиться уважения соседей!  Но правды никто не знает, а атмосфера в Вилькабамбе действительно очень приятная!

DSC_0749

Если когда-нибудь вы окажетесь в Южной Америке, обязательно проведите в Вилькабамбе хотя бы месяц! Это очень хорошо скажется на вашем здоровье и настроении! :) Здесь же можно зайти в гости или пожить какое-то время в экологическом поселении. А вообще можно задуматься о вышеуказанных факторах долголетия и постараться применить эти знания в своей жизни. Всем крепкого здоровья, хорошего эмоционального настроя и привет из Эквадора! :)

P.S. Кстати, все подписчики блога получают скидки и бонусы от наших партнёров.

Блог о путешествиях Niklenburg

Об авторе

Я люблю дождь и запах мокрого асфальта. Солнечные лучи, проливающиеся на землю сквозь зелёный лес. Осень и оранжевое отражение деревьев в озере. Серое небо и узкие улочки старого города. Горячий чай в маленькой, неприметной забегаловке недалеко от главной площади. Железную дорогу и спящий за ней бесконечный горный хребет. Шумный проспект, с торопящимися троллейбусами. Ночные дома и калейдоскоп светящихся домашним уютом окон. Людей, которые знают мои слабости и любят меня за них. Непрошенные воспоминания. Дурманящие масштабом планы. Глубокие разговоры с особенным человеком. Любить... Читать дальше …

Предыдущий пост

Следующий пост

Комментарии приветствуются! Указывайте оригинальные имена/ники при комментировании.

Комментарии (11)
  1. Лена, спасибо за рассказ про такой секретный городок! Мой друг с Эквадора мне рассказывал про это место, но я не обратила на это внимание в тот момент, а зря, нужно было съездить :).
    А сколько там недвижимость стоит? :)

    Ответить
    1. Вера, мы и сами попали случайно, по советам наверное тоже бы не поехали. Снять домик стоит от 200 долларов за месяце и выше (200 — это по знакомству)). Отели начинаются от 10$ за ночь на одного. А покупка дома — примерно от 80 тыс. до 200 тыс. долларов. Точных данных найти не удалось. Но по российским меркам — это дёшево))

      Ответить
  2. Да, действительно это дешево. Принимая во внимание, что еда в Эквадоре, по моим наблюдениям, самая дешевая в мире, то это идеальное место для долгой жизни :)

    Ответить
    1. Вера, после Боливии и Перу — тут очень дорого! Большинство путешественников говорили нам, что Эквадор надо проехать как можно скорее, т.к. цены заоблачные! :) :) :)

      Ответить
  3. Приятно поразила и подняла настроение эта статья! А англоязычная «Википедия» клевещет от зависти :) Вывод: у человеческого организма множество возможностей, а развивать или загубить их — зависит уже от самих людей.

    Ответить
    1. Катя, я очень рада)) Даже не ожидала, что стольким людям понравится эта статья и Вилькабамба)) Вроде постоянно пишу про разные города, а тут прям шквал позитивных отзывов))

      Ответить
  4. Да! И у меня тоже! сразу улыбнутся хочется до ушей! Как будто прочитала про кусочек рая! Может, их секрет в том, что люди живут в гармонии с природой и с самими собой:)) И просто принимают свою жизнь и позволяют ей быть! Спасибо за статью! Она прекрасна:)

    Ответить
  5. Долгожители этой местности — это, наверное, те, кто не пользуется благами цивилизации. Видимо, там вблизи нет промышленных предприятий. Заманчиво!

    Ответить
    1. С годами и там экология портится, но место действительно очень приятное!

      Ответить
  6. О, так это ещё одна «голубая зона»! Прям, как в книжке Дэна Бюттнера «Правила долголетия» (http://www.bluezones.com/)
    Спасибо за статью, меня всегда вдохновляют истории про долгожителей, сразу хочется стараться применять их опыт на практике.

    Ответить
  7. Кстати …еинственное что обьеденяет эти места долгожительства- это вода с низким содержанием кальция…

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>